Đau bụng là một trong những trải nghiệm phổ biến nhất mà ai cũng từng gặp. Nó có thể chỉ là một cơn quặn nhẹ thoáng qua hoặc một cơn đau dữ dội khiến ta phải gập người. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao chúng ta lại đau bụng và cơ thể đang cố gắng nói với chúng ta điều gì không?
Những yếu tố trong hệ tiêu hóa gây ra đau bụng
Để hiểu vì sao chúng ta bị đau bụng, trước hết cần biết rằng bụng là nơi chứa rất nhiều cơ quan của hệ tiêu hóa. Hầu hết các cơn đau thông thường đều xuất phát từ những rối loạn trong hệ thống phức tạp này.
Khó tiêu và đầy hơi
Đây là nguyên nhân hàng đầu. Khi bạn ăn quá nhanh, quá no, hoặc ăn nhiều đồ dầu mỡ, dạ dày sẽ phải làm việc quá sức.
Quá trình tiêu hóa chậm lại, khí gas tích tụ gây ra cảm giác căng tức, khó chịu và đau âm ỉ.
Co bóp dạ dày và ruột
Toàn bộ hệ tiêu hóa của bạn co bóp liên tục để di chuyển và xử lý thức ăn. Đôi khi, do căng thẳng, lo lắng hoặc ăn phải thứ gì đó lạ, các cơ này có thể co bóp dạ dày và ruột một cách bất thường, quá mạnh hoặc quá nhanh, gây ra các cơn đau quặn thắt.
Sự tấn công của vi khuẩn, virus
Ngộ độc thực phẩm là một ví dụ điển hình. Khi vi khuẩn có hại xâm nhập, chúng tấn công lớp niêm mạc của dạ dày và ruột. Cơ thể phản ứng bằng cách gây viêm, co thắt mạnh để tống khứ chúng ra ngoài, dẫn đến đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa hoặc tiêu chảy.
>>> Xem bài viết này: Cơ chế làm mát tự nhiên: Tìm hiểu vì sao cơ thể chúng ta lại đổ mồ hôi
Vị trí đau bụng tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
Vị trí của cơn đau có thể là một manh mối quan trọng giúp bạn phỏng đoán cơ quan nào đang gặp vấn đề. Dưới đây là một bảng hướng dẫn tham khảo nhanh:
| Vị trí đau | Các cơ quan có thể liên quan | Vấn đề thường gặp |
| Bụng trên | Dạ dày, gan, túi mật, tụy | Khó tiêu, trào ngược axit, loét dạ dày, sỏi mật. |
| Quanh rốn | Ruột non, ruột thừa (giai đoạn đầu) | Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, viêm ruột thừa sớm. |
| Bụng dưới | Ruột già, ruột thừa, bàng quang | Táo bón, viêm ruột thừa (cơn đau di chuyển xuống), nhiễm trùng đường tiết niệu. |
>>> Xem bài viết này: Phản ứng tự vệ của cơ thể: Tìm hiểu vì sao chúng ta lại bị sốt khi ốm
Khi nào đau bụng cần đi gặp bác sĩ?
Hầu hết các cơn đau bụng đều tự khỏi, nhưng một số lại là tín hiệu cảnh báo của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đừng bao giờ chủ quan, hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Đau đột ngột, dữ dội và ngày càng tệ hơn.
- Cơn đau kéo dài liên tục trong nhiều giờ.
- Đau kèm theo sốt cao (trên 38.5°C).
- Nôn ra máu hoặc đi ngoài phân có màu đen, màu máu.
- Bụng chướng cứng và rất đau khi chạm vào.
- Khó thở, chóng mặt, da vàng.
Đau bụng là cách mà cơ chế sinh học cơ thể giao tiếp với chúng ta. Hầu hết thời gian, nó chỉ là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng về thói quen ăn uống. Nhưng đôi khi, đó lại là một hồi chuông cảnh báo khẩn cấp. Hãy học cách lắng nghe cơ thể mình và đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết nhé!
>>> Cùng tìm hiểu: Tín hiệu từ dạ dày: Giải mã cơ chế sinh học đằng sau vì sao chúng ta đói